안녕하세요~ 슈슈깡입니다~~ 11월 제철과일 하면 어떤 과일이 생각나시나요~? 겨울철 비타민 귤!! 진짜 달고 새콤하고~ 너 무 맛있잖아요~ 귤은 각종 비타민과 무기염류 식이섬유의 중요한 섭취원으로 건강유지과 질병예방에 유용한 기능성 성분이 풍부하게 함유되어 있어요! 감귤에 있는 비타민 C는 유해산소로부터 세포를 보호하는 항산화 효과로 피부를 매끄럽게 하고 혈색을 좋게 하는 등 피부미용과 신진대를 원활하게 하여 겨울철 감기예방에 좋아요 비타민C의 함량으로는 단감보다 2배 사과의 20배 배보다 10높다고 해요 신맛을 내는 구연산은 피로원인 물질인 젖산을 분해하여 피로를 없애주고 성인병 예방에도 효과가 있어요 신진대사를 활발하게 해주고 독소나 노폐물 배출을 증진시키고 스트레스 완화에 도움을 줄수 있어..
